FAQ


Frage von Hans B. :
Ich habe mir vor kurzem ein Fahrrad gekauft, damit ich jetzt mit diesem Freizeitsport etwas für meine Gesundheit tun kann. Wenn ich von einem Rad-Ausflug nachhause komme, habe ich starke Kreuzschmerzen. Woran liegt das? Was mache ich falsch?
Antwort von ospamed :
Sie müssen den Farradsitz - anders einstellen. Neigen Sie ihn einfach 10 bis 15 Grad nach vorn. Am besten lassen Sie sich das dort einstellen, wo Sie das Fahrrad gekauft haben. Genau diese Neigung verhindert eine Überdehnung der Lendenwirbel. Das könnte die Ursache für Ihre Kreuzschmerzen sein.

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